Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
213.0 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 64.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 93.03g | Carb: 82.10g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Беларусь Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Стандарт Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Dinner: Арахис в Шоколаде Alex Mika, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Творожная Запеканка. Snacks/Other: Стандарт Хлеб Дарницкий, Селедка под Шубой, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|