Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
232.6 lb
Lost so far: 80.2 lb.
Still to go: 91.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2019:
|
3087 kcal
|
Fat: 120.40g | Prot: 105.12g | Carb: 386.18g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сыр Маасдам, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Lunch: Песочное Печенье, Кофе, Моя Семья Сок Мультифрукт, Роллы Филадельфия. Dinner: Шаурма с Курицей, Heinz Соус Сырный Особый, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Фанта Фанта Апельсин, Вдохновение Конфеты. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harakternaya's weight history
|