Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2019:
|
2142 kcal
|
Fat: 105.60g | Prot: 101.63g | Carb: 196.10g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Pretto Сыр Рикотта, Гречка Отварная, Цикорий, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Сахар, Now Foods Ультра Омега-3, Льняной кисель, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Кофе. Lunch: Мясновъ Сырники Творожные, SPAR Морковная Котлета, Global Village Кукуруза, Курица в Сметане, Каша Пшенная на Воде, Салат, Ячменный напиток, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира. Dinner: Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Мясновъ Яичная Ливерная, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек), Чай, Пятерочка Яблоко Красное , ТУМ, Какао. more...
|
|
1315 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
steady weight
|
Comments
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую http://clickpzk.com/xuMH
27 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
Elizabeta93 Дак похудейте! Хоть с ним , хоть без него. Я то здесь причём?
27 Dec 19 by member: Ilkaeva68
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|