Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2019:
|
1786 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 101.70g | Carb: 173.25g.
Breakfast: Банан, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Творог 5%, Кофе с Молоком, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками. Lunch: Орехи Кешью, Шоколад, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Dinner: Глинтвейн, Карусель Шашлык Куриный Жареный. Snacks/Other: Орехи Кешью, ВкусВилл Торт Шоколадный, Красное Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Greencat001's weight history
|