Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
125.9 lb
Lost so far: 74.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2019:
|
2861 kcal
|
Fat: 132.24g | Prot: 96.79g | Carb: 327.65g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Банан, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%. Dinner: Ярмарка Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Любятово Печенье Топленое Молоко, Беляевский Хлеб Дарницкий, Яшкино Конфеты Белая Черемуха. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|