|
Мммммм
|
113.8 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 75.77g | Carb: 112.21g.
Breakfast: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Яблоко Желтое, Икра, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Авокадо Авокадо, Печень Куриная в Сметане, Творог 5%, Спагетти. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Спагетти. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Тыквенные Семечки, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Чай с Сахаром, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Isey Skyr Печеное Яблоко, Кофе, Йогурт Греческий. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|