Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
218.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
|
2534 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 115.10g | Carb: 341.72g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Смешанные Орехи. Lunch: Картофельное Пюре, Рыба в Кляре, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Суп Харчо. Dinner: Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Восточный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Barilla Макароны Отварные. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yarik1390's weight history
|