Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
|
1127 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 98.57g | Carb: 81.08g.
Breakfast: Красная Фасоль (Консервированная), Сыр Тильзитер, Яичница. Lunch: Гречка Отварная, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Dinner: Картошка Вареная, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ross,,,'s weight history
|