Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 65.84g | Carb: 103.62g.
Breakfast: Овощная Семейка Фасоль Печёная, Сыр Тильзитер, Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай с Сахаром. Lunch: Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури . Dinner: Сыр Тильзитер, Яичница. Snacks/Other: Магнит Хурма, Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ross,,,'s weight history
|