|
Ес... Вес растёт по плану 🙆.. К НГ хочу до 70 набрать 🙏🏼
|
149.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2019:
|
2645 kcal
|
Fat: 130.11g | Prot: 112.71g | Carb: 286.38g.
Breakfast: Вафли, Зеленое Яблоко, Деревенское Молочко Творог 5%, RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Виктория Курица Варено-Копченая . Dinner: Антонов Двор Пирожное Брусничка, Антонов Двор Бедный Еврей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Киндер Буено, Мандарины, Вафли, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|