|
Стабильно
|
117.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2019:
|
1159 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 56.95g | Carb: 160.40g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мёд, Сергиев Канон Иван-Чай с Мятой и Имбирём, Fine Food Блинчики с Мясом , Творог 5%, Тыквенные Семечки. Lunch: Шампиньоны Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Овощами, Магнит Хурма, Огурец (без Кожуры). Dinner: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Хлеб Бородинский, Теремок Чай Облепиховый, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Европа Лаваш с Сыром, Роса Морковь Корейская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|