Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
117.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2019:
|
781 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 37.51g | Carb: 76.33g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Конфета, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Киви, Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|