Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 72.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 79.80g | Carb: 101.02g.
Breakfast: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Магнит Хурма, Чай, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Куриные Грудки (Запеченые), Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Чай. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Я моё Счастье's weight history
|