Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2019:
|
924 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 58.31g | Carb: 69.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Останкино Колбаса Юбилейная, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сосиска, Кофе с Молоком, Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Other: Финик, Гранат. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetavanya's weight history
|