|
2 день цикла (КД)
|
125.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 125.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 51.58g | Carb: 152.84g.
Breakfast: Кофе, Now Foods Омега-3, Fit Parad Семена Чиа, Голубика, Овсяная Каша с Изюмом и Курагой на Кокосовом Молоке. Lunch: Восход Энержи Хлеб Минский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Polar Креветки Королевские, Almette Творожный Сыр Сливочный, Диадар Хлебцы Овсяные, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Лента Авокадо, Помидоры Черри, Продукты XXII Века Киноа Белая, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Мёд, Облепиха, Акконд Птица Дивная, Хурма. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YULYA.YURCHENKO.74's weight history
|