Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
149.0 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 84.98g | Prot: 85.98g | Carb: 124.88g.
Breakfast: Hochland Мягкий Молодой Сыр в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо, Hochland Сыр Творожный Cremette, Белый Хлеб, Яйцо. Dinner: Ашан Плов с Мясом Говядины , Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Редька, Сыр Адыгейский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinagerasimenko's weight history
|