Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 85.98g | Carb: 96.18g.
Breakfast: Шоколадница Суп с Фрикадельками. Lunch: VPLab Nutrition Батончик Кокос, Огурец (с Кожурой), Выборжец Помидоры Черри , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ross,,,'s weight history
|