Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 71.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2019:
|
1044 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 72.96g | Carb: 120.53g.
Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Хлеб Дарницкий, Капустный Салат, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Домик в деревне Творог 0,1%, Хлеб Дарницкий, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Капустный Салат, Яблоко. Snacks/Other: Карамель, Карамель, Бахетле Желудки Куриные Отварные. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|