Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
150.1 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2019:
|
1662 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 120.71g | Carb: 134.60g.
Breakfast: Батон, Квашеная Капуста, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Грейпфрут, Борщ с Говядиной. Dinner: Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Растительное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinagerasimenko's weight history
|