Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 120.04g | Carb: 130.04g.
Breakfast: Желудки Куриные, Яичница, Перекресток Сыр Маасдам . Lunch: Достаевский Осетинский Пирог с Капустой и Яйцом, Пирогово Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом , ВкусВилл Хурма, Желудки Куриные. Dinner: Хурма, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: VPLab Nutrition Батончик Кокос. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ross,,,'s weight history
|