Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
132.5 lb
Lost so far: 68.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
992 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 76.37g | Carb: 104.84g.
Breakfast: Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Яблоко. Dinner: Минтай Жареный, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Хлебцы Хрустящие, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|