Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
140.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 41.74g | Carb: 123.59g.
Breakfast: Бутер с сыром помидором и вареной колбасой горячий, Сырники. Dinner: Салат из огурцов и помидоров, Дороничи Пельмени Классические. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudmilasalty63's weight history
|