|
Пуфффф
|
117.1 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 77.72g | Carb: 150.82g.
Breakfast: Имунеле Напиток Кисломолочный, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Каша Овсяная, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко. Lunch: Хлеб Черный, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Запеченная или Жареная Форель, Овсяноблин. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Топинамбур, Мистраль Гречка Отварная, Дар Гор Сыр Овечий, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Грейпфрут . more...
|
|
1799 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 33 minutes, Apple Health - 23 hours and 27 minutes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|