|
Это все ДР и два торта
|
118.8 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 November 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 82.99g | Carb: 104.80g.
Breakfast: Чай, Кленовый Сироп, Творог 5%, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Бахетле Маффины из Курицы и Тыквы, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Dinner: Жареная Баранина, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо . Snacks/Other: Красное Яблоко, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Кофе Латте. more...
|
|
1477 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 23 minutes, Apple Health - 23 hours and 37 minutes. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|