Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 93.99g | Carb: 150.63g.
Breakfast: Сырники с Овсяной Мукой, Чай с Сахаром. Lunch: Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Романов Луг Творог 5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг", Мартини Мартини, ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ross,,,'s weight history
|