Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2019:
|
1832 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 79.50g | Carb: 205.16g.
Breakfast: Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Яичница, Чай с Сахаром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: ВкусВилл Онигири с Тунцом. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Банан, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ross,,,'s weight history
|