Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 96.01g | Carb: 103.06g.
Breakfast: Омлет с Творогом и Сыром, Сливочное Масло, Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Чай, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Магнит Авокадо. Lunch: Икра, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Топинамбур, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Топинамбур, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, ПП Кекс, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|