mikulasvet78's Journal, 13 November 2019

Стограмовки

115.1 lb Lost so far: 23.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1105 kcal

Fat: 53.32g | Prot: 52.85g | Carb: 114.45g.   Breakfast: Чай, Свитлогорье Глазированный Сырок . Lunch: Икра, Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Ржаной Хлеб, Лаваш Тонкий, Суп с Клецками. Dinner: Индилайт Индейка Краковская, Капустный Салат, BeFit Бурый и Дикий Рис с Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Акконд Конфета Отломи. more...

1626 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 31 minutes, Apple Health - 23 hours and 29 minutes. more...