Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
110.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2019:
|
2005 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 101.97g | Carb: 218.42g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Fine Life Сгущенка , Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Черемушки Хлеб Бородинский. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай. Snacks/Other: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|