|
Ох уж эти стограммовки туда сюда 😉
|
114.6 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 61.82g | Carb: 82.29g.
Breakfast: Лаваш с Яйцом и Сыром, Омлет с Овощами, Огурец (с Кожурой), Чай, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Лаваш с Яйцом и Сыром, Говядина Отварная, Курица Вареная, Титан Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Мандарины, Магнит Хурма. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|