Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
146.6 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 41.11g | Carb: 142.02g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Мясной Завод Постников Говяжьи Сосиски Вареные. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Спартак Шоколад Молочный, Окей Мойва Жареная, Сало, Хлеб Черный, Суп росольник. Dinner: Юбилейное Печенье Утреннее, Картошка жареная, Хлеб Черный, Компот, Капуста тушёная. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия)))@@@'s weight history
|