Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2019:
|
1910 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 89.80g | Carb: 202.94g.
Breakfast: Овощная Семейка Фасоль Печеная, Чай с Сахаром, Яичница. Lunch: Королек, Салат Овощной с Маслом, Романов Луг Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушеный, Старый Мельник Пиво Мягкое, Меридиан Снежный Краб, Королек. Snacks/Other: Bounty Bounty , Королек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ross,,,'s weight history
|