Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
110.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2019:
|
1797 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 106.50g | Carb: 232.63g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Гречка Отварная, Котлета. Dinner: Черемушки Хлеб Бородинский, Fine Life Сгущенка , Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, 4 Сезона Щавелевый Суп. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|