Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
108.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 83.18g | Carb: 183.90g.
Breakfast: Соевый Соус, Куриная Грудка, Красное Яблоко, Кабачок Гриль, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лента Авокадо, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, из Вологды Пахта, Манная Крупа, Геркулес Геркулес Монастырский , Дыня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|