Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2019:
|
892 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 49.82g | Carb: 90.50g.
Breakfast: Сливочное Масло (Соленое), Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Сыр Моцарелла, Авокадо , Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Кофе с Молоком, Яблоко, Rosso Миндаль. Snacks/Other: Яблоко, Киви. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetavanya's weight history
|