Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
119.5 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2019:
|
1707 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 105.45g | Carb: 219.10g.
Breakfast: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Ferrero Ferrero Rocher, Б.Ю. Александров Шоколадный Чизкейк, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Dolce Granto Пармезан Дольче Dolce Delux , Курица с Шампиньонами и Баклажанами в Сливках (Маргоша), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Азбука Вкуса Севрюга Горячего Копчения. Dinner: Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Помидоры. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Глобус Хурма, Окей Виноград Черный . more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|