Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
134.0 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2019:
|
939 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 43.51g | Carb: 111.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Сыр Моцарелла, Останкино Колбаса Юбилейная, Mission Deli Тортилья, Авокадо Авокадо. Lunch: Пекинская Капуста, Сыр Российский, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Dinner: Rosso Миндаль, Яблоко, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetavanya's weight history
|