Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
147.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 61.70g | Carb: 146.65g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Рафаэлло Конфета, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Увелка Каша Овсяная с Отрубями. Lunch: Юбилейное Печенье, Хлеб Черный, Куриное Филе Жареное без Масла, Суп росольник. Dinner: Компот, Хлеб Черный, Татищев Рыбные Палочки с Сыром, I Love Fit Майонезный Соус , Слобода Майонез, Белый Хлеб, Оливковое Масло. Snacks/Other: Дымов Колбаса Салями Финская. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия)))@@@'s weight history
|