Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
164.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2019:
|
2391 kcal
|
Fat: 101.09g | Prot: 73.81g | Carb: 301.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красный Пищевик Халва в Шоколаде Бобруйская, Кофе с Молоком, Тыквенные Панкейки, Сыр Голландский, Масло Подсолнечное. Lunch: Кофе с Молоком, Бон Пари Кислые Змейки, Sante Crunchy Plum, Хурма. Dinner: Хурма, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Слодыч Печенье с Арахисом, Евроопт Ушки Слоеные, Виталюр Хлопья Кукурузные, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Минская Марка Творог Мягкий 4%. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олюшка08's weight history
|