Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
130.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 94.08g | Carb: 85.63g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Овощная Семейка Фасоль Печёная , Яичница. Lunch: Свинина Запеченая, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Романов Луг Творог 5%, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Королек. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ross,,,'s weight history
|