Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
128.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2019:
|
1381 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 85.76g | Carb: 94.31g.
Breakfast: Перекресток Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Овощная Семейка Фасоль Печёная, Яичница, Чай с Сахаром. Lunch: Салат Айсберг, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Dinner: Королек, Романов Луг Творог 5%, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ross,,,'s weight history
|