Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 80.19g | Carb: 151.57g.
Breakfast: Овощная Семейка Фасоль Печёная , Салат Айсберг, Яичница, Перекресток Сыр Маасдам , Рыбный Год Филе Минтая, Королек. Dinner: Банан, Королек, Романов Луг Творог 5%, Минтай Запечённый, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Bounty Bounty, Королек. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ross,,,'s weight history
|