Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
166.7 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 38.13g | Carb: 268.23g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Кекс. Lunch: Kamis Горчица Французская, SPAR Вареники с Картошкой и Грибами , Кекс. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Дикси Перец Печеный, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Кекс, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iraspas's weight history
|