|
Вот это другое дело🥰
|
115.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 72.13g | Carb: 181.75g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Для Своих Кукурузная Крупа, Шпинат, Grow Food Суп Минестроне с Курицей, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Овощное Рагу. Dinner: Овсяные Панкейки, Куриная Грудка Вареная, Мёд. Snacks/Other: Кухня на Районе Чиа-Пудинг с Орехами, Семенами и Фруктами , Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|