Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
154.1 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 109.32g | Carb: 128.30g.
Breakfast: Барселонетта Блинчики с Лососем, Барселонетта Сырники, Мандарины. Dinner: Мандарины, Лента Форель Холодного Копчения, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб Vollkornbrot, Огурец (с Кожурой), Лисички в Сметане. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinagerasimenko's weight history
|