Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
191.1 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 78.63g | Carb: 111.84g.
Breakfast: Bite Финиковый Сироп, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Lunch: Форель, Капуста Тушеная. Dinner: Bombbar Кокосовая Паста , Курага, Boombar Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Other: Творожное Печенье. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaVova2015's weight history
|