Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
129.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 80.19g | Carb: 182.66g.
Breakfast: Шоколадно Банановый Кекс, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Куриные Сосиски, Красные Помидоры, Яичница, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. Lunch: Торт Битое Стекло, Умалат Сыр Чечил Соломка, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой), Хек. Dinner: Королек, Очаково Пиво Халзан. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
losing 17.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ross,,,'s weight history
|