~MaybeTomorrow~'s Journal, 25 October 2019

Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
118.6 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 October 2019:
1603 kcal Fat: 63.46g | Prot: 116.86g | Carb: 142.88g.   Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, FITKIT Protein Cookie FITKIT Печенье Фисташковый Мусс, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Кофе, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Борщ с Телятиной Маргоша, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Магнит Яблоко, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Творожная Запеканка Октябрь Маргоша , Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Капуста с Колбасой и Яйцом Октябрь (Маргоша). Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Myprotein Protein Wafers. more...
2116 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 0.8 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



~MaybeTomorrow~'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.