Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
1933 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 102.65g | Carb: 203.33g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Гауда , Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо, Helcom Джем из Чёрной Смородины, SPAR Хлеб Финский Заварной, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плов из булгура с индейкой. Dinner: Icecro Сорбет Манго, Дом Вкусов Сорбет без Сахара Клубника, IL Патио Пицца Аль Сальмоне. Snacks/Other: Творожно-вишневое суфле, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|