Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
152.8 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 115.49g | Carb: 139.31g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Йогурт Домашний, Веселый Молочник Сметана 15%, Барселонетта Сырники. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Мандарины, Творожная Запеканка с Манкой, Запеченный или Жареный Сом, Приготовленная Квашеная Капуста, Рагу из Баклажанов. Snacks/Other: Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinagerasimenko's weight history
|